allenati con ME

Posso aiutarti a

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MIGLIORARE LA POSTURA
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MIGLIORARE LA RESPIRAZIONE ADDOMINALE
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POTENZIARE LA MUSCOLATURA DEL PAVIMENTO PELVICO
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POTENZIARE IL CORE
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STARE IN FORMA E VEDERTI MEGLIO
Un programma di esercizi per le donne realizzato e testato su me stessa dopo la gravidanza, per avere un corpo forte e per muoverti con più facilità.

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BONUS

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Una settimana gratuita di esercizi per la respirazione addominale e la contrazione del pavimento pelvico.

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